ジャンプ（動作・スキル別）

脚・臀部 ／ ジャンプ ／ プライオボックス ／ 中級〜

爆発的な脚のパワーを養うジャンプ種目です。着地の衝撃をボックスの高さで抑えられるのが特長です。

かけっこ・走の動きづくり ／ ジャンプ ／ なし ／ 未就学〜小学校高学年

片足で連続して弾むケンケンは、地面を押す力とバランスを一緒に養える、昔ながらの優れた運動遊びです。

かけっこ・走の動きづくり ／ ジャンプ ／ なし ／ 未就学〜小学校高学年

その場で跳んで、音を立てずにふわっと着地する練習です。着地の上手さは、走る・跳ぶすべての運動の安全な土台になります。