目的から逆引き
「何を鍛えたいか」から種目を探せます。目的ごとに、指導現場で使っている種目をまとめました。
1つの種目が複数の目的にまたがることもあります。気になる種目から、やり方と注意点を確認してください。
スプリント・加速の出力
地面を強く押す力や、素早く力を出す動きにつながる種目です。
かけっこの基礎（子ども）
遊びの延長で、走・跳の基礎的な動きづくりに取り組める種目です。
「何を鍛えたいか」から種目を探せます。目的ごとに、指導現場で使っている種目をまとめました。
1つの種目が複数の目的にまたがることもあります。気になる種目から、やり方と注意点を確認してください。
地面を強く押す力や、素早く力を出す動きにつながる種目です。
遊びの延長で、走・跳の基礎的な動きづくりに取り組める種目です。
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